Помидорная (томатная) диета

Помидор способен очищать сосуды и разжижать кровь, выводит из организма токсины, свободные радикалы.Помидоры рекомендуют употреблять при нарушении обмена веществ. Постоянное употребление помидоров является профилактикой некоторых видов онкологических заболеваний.

Помидорная диета, одна из самых дешевых и доступных диет. Ниже предложено 2 варианта помидорной диеты.

Первый вариант помидорной диеты

На помидорной (томатной) диете за день нужно съесть 1,5 кг свежих помидоров, разделив помидоры на четыре приема.

Второй вариант томатной диеты

Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты.

Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.

Ужин: котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока.

Обратите внимание на то, что помидорной (томатной) диеты можно придерживаться не более 2 недель.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий