Диета Ксении Собчак

Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю.

Ксения Собчак не ест после 18.00: зачем есть в барах — там калорийные закуски к напиткам, да и сам алкоголь, особенно водка, имеет калории.

Основной принцип у Шелтона: не мешайте кислый стол с щелочным. Он различает продукты по той среде, которая должна быть в желудке для их переваривания. Самый главный вред наносит сочетание мяса с картошкой или хлебом. Подробнее о раздельном питании.