Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, до 50% жира (в сухом веществе), от 400 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора….

Сырая диета – это система похудения, автором которой является супермодель Кэрол Альт. В свое время она носила почетное звание одной из красавиц мира. Кэрол уверяет, что сыроедение и,…

Если вы хотите сбросить лишний вес и обладаете хорошей силой воли, то вам подойдут строгие диеты. Существует много строгих диет, ниже приведены несколько из них. Строгие диеты. Варианты….

Испокон веков мужчины и женщины стремятся иметь красивую фигуру. На сегодняшний день самым оптимальным способом быстро избавиться от жировых отложений и сформировать умеренную мышечную массу является методика сушки…

Сухофруктовая диета рассчитана на 3-5 дней. Приготовить сухофрукты: взять 5 стограммовых пакетиков (мужчинам взять 7 пактиков) с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов. Соленые и…

Средиземноморская диета, как и средиземноморская кухня – идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. При средиземноморской диете вы ограничиваете потребление оливкового масла,меда и крахмалосодержащей пищи и начинаете худеть. Кроме…

Если вы хотите испытать удовольствие, которое позволит вам получить ваше тело, тогда спортивная диета для вас. Диета для спортсменов укрепит ваш организм, а для похудения она особенно подойдет…

Соки обеспечивают попадание в организм всех необходимых питательных веществ. Минеральные вещества и витамины в сырых соках – усваиваются полностью. Соки вызывают цепную реакцию в толстой кишке. Этот эффект…

Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю. Ксения…

На диете Бритни Спирс, каждый прием пищи содержит 40%углеводов, 30% белков, 30% ненасыщенных жиров. Бритни Спирс избегает рафинированных сахаров и сложных углеводов (хлеб, макароны и другие продукты, которые…