Домой / Эгоист

Эгоист

Скипидарные обертывания

Поможет ли скипидар? Мнения об этом виде обертывания весьма спорные. Одни говорят, что этот рецепт для похудения помогает, другие, получив ожоги, надолго утратили интерес к этому чудо-средству. Как же действует терпентинное масло или, проще говоря, скипидар? Проникая в кожу, это эфирное масло действительно улучшает кровообращение, происходит разогрев тканей. Основным действующим …

Читать далее »

Сырная диета

Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, до 50% жира (в сухом веществе), от 400 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании. Белок сыра является источником незаменимых аминокислот, в том числе и наиболее дефицитных, являющихся основным …

Читать далее »

Сырая диета

Сырая диета – это система похудения, автором которой является супермодель Кэрол Альт. В свое время она носила почетное звание одной из красавиц мира. Кэрол уверяет, что сыроедение и, в частности, сырая диета способна придать много энергии и красоты любому организму. Позицию Кэрол разделяют Деми Мур, Стинг, Донна Каран, Вуди Харрельсон …

Читать далее »

Строгие диеты

Если вы хотите сбросить лишний вес и обладаете хорошей силой воли, то вам подойдут строгие диеты. Существует много строгих диет, ниже приведены несколько из них. Строгие диеты. Варианты. Шоколадная строгая диета рассчитана на 5 дней и основана на употреблении горького шоколада и кофе. Диета доктора Ласкина позволяет питаться гречкой и …

Читать далее »

Диета для сушки тела

Испокон веков мужчины и женщины стремятся иметь красивую фигуру. На сегодняшний день самым оптимальным способом быстро избавиться от жировых отложений и сформировать умеренную мышечную массу является методика сушки тела. Что такое сушка тела? Сушка тела часто ассоциируется с бодибилдингом и занятиями фитнесом. Изначально сушкой занимались спортсмены, культуристы, фитнесс-инструкторы, которым нужно …

Читать далее »

Сухофруктовая диета

Сухофруктовая диета рассчитана на 3-5 дней. Приготовить сухофрукты: взять 5 стограммовых пакетиков (мужчинам взять 7 пактиков) с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов. Соленые и жаренные с сахаром орехи нельзя. Также желательно исключить соленые орехи. Желательно взять сушеные орехи. Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (лучше …

Читать далее »

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета, как и средиземноморская кухня – идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. При средиземноморской диете вы ограничиваете потребление оливкового масла,меда и крахмалосодержащей пищи и начинаете худеть. Кроме того, снижаются уровень риска сердечно-сосудистых заболеваний и уровеньхолестерина. Средиземноморский тип питания, по сравнению с американским, снижает на треть риск возникновения сердечных и …

Читать далее »

Спортивная диета

Если вы хотите испытать удовольствие, которое позволит вам получить ваше тело, тогда спортивная диета для вас. Диета для спортсменов укрепит ваш организм, а для похудения она особенно подойдет людям, которые занимаются спортом. Спортивная диета. Система питания Спортивная диета разрешает проводить 1 раз в неделю разгрузочный день – фруктовый или кефирный. …

Читать далее »

Соковая диета

Соки обеспечивают попадание в организм всех необходимых питательных веществ. Минеральные вещества и витамины в сырых соках – усваиваются полностью. Соки вызывают цепную реакцию в толстой кишке. Этот эффект слабительного, особенно при применении фруктовых соков, благотворно влияет на очищение. Применяя фруктовые, ягодные и овощные соки, мы приостанавливаем образование токсинов в организме. …

Читать далее »

Диета Ксении Собчак

Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю. Ксения Собчак не ест после 18.00: зачем есть в барах – там калорийные закуски к напиткам, да и сам алкоголь, особенно водка, имеет …

Читать далее »